Thérapie individuelle
Revenir à soi pour transformer ses liens
Vous êtes peut-être confronté·e à :
- Des histoires qui finissent trop souvent par blesser ou décevoir.
- La difficulté à poser vos limites ou à trouver votre juste place dans vos relations.
- La peur de l’abandon ou le besoin d’être rassuré qui pèse sur votre quotidien.
- Parfois l’envie de prendre vos distances ou de tout contrôler… au risque de couper la proximité.
- La sensation de rejouer toujours les mêmes scénarios et de perdre confiance en vous.
- Le sentiment de solitude qui revient malgré vos efforts pour avancer
« Ce que nous ne comprenons pas en nous, nous le rejouons dans nos relations. »
Harville Hendrix
Comprendre ses émotions, sortir des répétitions, aimer autrement
Certaines blessures affectives reviennent encore et encore, sous d’autres formes, dans de nouvelles histoires. Même quand on croit avoir tourné la page, les mêmes scénarios finissent par se rejouer.
La thérapie individuelle offre un espace pour mettre de la clarté sur ces blocages, sortir de ces cercles douloureux et retrouver une liberté intérieure pour aimer et vivre autrement.
Un espace pour vous écouter, vous comprendre, vous réinventer
Chez HEURIPSY, la thérapie individuelle s’adresse à celles et ceux qui veulent retrouver de la clarté intérieure et construire des relations plus justes. Ce n’est pas seulement “parler” : c’est déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se rejoue, dénouer les blocages et reconstruire autrement.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel et bienveillant, sans injonction ni jugement. Nous avançons ensemble, à votre rythme, dans une alliance sincère et soutenante.
Un temps pour ralentir, ressentir et choisir autrement
La thérapie individuelle, c’est aussi :
- Prendre du recul sans vous perdre, et retrouver un espace pour souffler.
- Mettre de la clarté là où tout paraît confus, trop intense ou envahissant.
- Explorer vos liens passés et présents avec bienveillance et lucidité, pour mieux comprendre ce qui se rejoue.
- Commencer à poser des choix en accord avec vous-même, et avancer pas à pas vers plus de liberté intérieure.
Mon approche thérapeutique :
sensible, lucide, incarnée
Je vous accompagne pour :
- Identifier et comprendre enfin vos schémas répétitifs (abandon, soumission, auto-sabotage…), pour mettre du sens à ce que vous traversez.
- Sortir de ces cercles douloureux qui abîment vos relations et poser des repères clairs pour ne plus subir.
- Apaiser le stress et les angoisses qui vous épuisent et retrouver un quotidien plus léger.
- Reprendre confiance et liberté intérieure, afin d’aimer autrement et de construire des relations plus justes.
Prendre rendez-vous pour une thérapie individuelle à Saint Selve, Landiras ou en ligne
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