Thérapie de couple
Pour mieux se comprendre, se parler, se retrouver
Être en couple, ce n’est pas toujours évident. Même lorsqu’il y a de l’amour, il devient parfois difficile de se rejoindre vraiment. Vous traversez peut-être une crise de couple :
- Les disputes se répètent… ou au contraire, un silence pesant s’installe et bloque tout échange.
- Vous n’arrivez plus à vous mettre d’accord sur l’éducation, le quotidien ou vos projets.
- La complicité s’est effritée et la sexualité est devenue un sujet sensible, voire une source de distance.
- Les malentendus s’accumulent, chacun campe sur ses positions et l’écart se creuse entre vous
La thérapie de couple vous permet de mettre des mots sur ces blocages et de trouver une manière plus juste d’avancer ensemble, quelle que soit l’issue que vous choisirez.
Mieux communiquer et gérer les conflits
- Savoir exprimer vos besoins clairement, sans blesser ni accuser.
- Mettre en place des règles simples pour que les désaccords deviennent des moments de compréhension et non de rupture.
- Retrouver des échanges calmes et respectueux, même sur les sujets sensibles.
Comprendre vos réactions et habitudes de couple
- Identifier les comportements et tensions qui se répètent.
- Mettre en lumière ce qui se cache derrière les désaccords.
- Clarifier vos façons d’aimer et vos besoins affectifs.
Prendre du recul sur votre histoire personnelle
- Comprendre l’impact de votre parcours et de votre histoire familiale.
- Choisir ce que vous voulez préserver ou transformer dans votre relation.
Renforcer le lien et la complicité
- Redécouvrir vos points communs et valeurs partagées.
- Créer des moments réguliers rien que pour vous.
- Retrouver un climat de tendresse et de soutien mutuel.
Une thérapie de couple incarnée, sensible, structurante
En thérapie de couple HEURIPSY, j’utilise des approches concrètes et accessibles pour vous aider à mieux communiquer, comprendre ce qui se rejoue entre vous et retisser du lien.
Je ne me contente pas d’écouter : je vous donne des outils. J’emprunte à Imago pour sécuriser le dialogue, à Gottman pour objectiver ce qui bloque, à la thérapie des schémas et à la systémie pour éclairer les réactions automatiques, à la CNV pour apaiser les échanges et à la sexothérapie pour ré-ouvrir la porte de l’intimité.
Chaque couple a sa combinaison. Je choisis les outils en fonction de votre situation et de vos objectifs, avec un seul critère : que chaque séance vous fasse avancer.
Selon les besoins, des temps individuels peuvent alterner avec les séances à deux.
Thérapie de couple et parentalité : préserver le lien après l’arrivée d’un enfant
Pendant 15 ans, j’ai accompagné des familles confrontées à des difficultés parentales. Cette expérience m’a permis de comprendre en profondeur les défis que traverse un couple lorsqu’il devient parent.
Aujourd’hui, je mets ces compétences au service des couples qui souhaitent préserver leur lien conjugal tout en assumant leur rôle de parents. La thérapie vous aide à:
- préserver votre couple malgré les exigences du quotidien.
- mieux communiquer sur vos besoins et vos attentes.
- retrouver des moments de complicité et de plaisir à deux.
Un cadre neutre, soutenant, humain
Je ne prends pas parti, je soutiens le lien.
Ma mission : créer un espace où chacun·e peut s’exprimer, se sentir entendu·e, sans jugement ni domination.
Même dans les périodes de crise, il est possible :
- De se redécouvrir autrement,
- De se parler différemment
- Et parfois, de retrouver ce qui vous a unis au départ.
Prendre rendez-vous pour une thérapie de couple à Saint Selve, Landiras ou en ligne.
Vous cherchez un.e thérapeute de couple en Sud Gironde?
Vous préférez commencer une thérapie de couple en ligne, à votre rythme, depuis chez vous ?
Chez HEURIPSY, vous êtes accueilli·es dans un cadre clair, impliqué et respectueux de chacun·e.