Thérapie de couple
Pour mieux se comprendre, se parler, se retrouver
Être en couple n’est pas toujours simple. Même lorsqu’il y a de l’amour, il peut devenir difficile de se rejoindre vraiment. Vous traversez peut-être une crise de couple :
- Les disputes se répètent ou un silence pesant s’installe.
- Les désaccords sur l’éducation, le quotidien ou les projets se multiplient.
- La complicité s’effrite et la sexualité devient source de tension ou de distance.
- Les malentendus s’accumulent et chacun se replie sur sa position.
La thérapie de couple permet de mettre des mots sur ces blocages, de rétablir le dialogue et de trouver une manière plus juste d’avancer ensemble, quelle que soit l’issue choisie.
Mieux communiquer et gérer les conflits
- Savoir exprimer vos besoins clairement, sans blesser ni accuser.
- Mettre en place des règles simples pour que les désaccords deviennent des moments de compréhension et non de rupture.
- Retrouver des échanges calmes et respectueux, même sur les sujets sensibles.
Comprendre vos réactions et habitudes de couple
- Identifier les comportements et tensions qui se répètent.
- Mettre en lumière ce qui se cache derrière les désaccords.
- Clarifier vos façons d’aimer et vos besoins affectifs.
Prendre du recul sur votre histoire personnelle
- Comprendre l’impact de votre parcours et de votre histoire familiale.
- Choisir ce que vous voulez préserver ou transformer dans votre relation.
Renforcer le lien et la complicité
- Redécouvrir vos points communs et valeurs partagées.
- Créer des moments réguliers rien que pour vous.
- Retrouver un climat de tendresse et de soutien mutuel.
Une thérapie de couple incarnée et structurante
En thérapie de couple HEURIPSY, je propose des approches concrètes pour améliorer la communication, comprendre les schémas relationnels et recréer du lien.
Je ne me limite pas à l’écoute : je transmets des outils issus d’Imago, de la méthode Gottman, de la thérapie des schémas, de la systémie, de la CNV et de la sexothérapie, selon ce qui bloque dans votre couple.
Chaque accompagnement est ajusté à votre situation, avec un objectif clair : que chaque séance vous fasse avancer.
Selon les besoins, des temps individuels peuvent compléter les séances de couple.
Thérapie de couple et parentalité : préserver le lien après l’arrivée d’un enfant
Pendant 15 ans, j’ai accompagné des familles confrontées à des difficultés parentales. Cette expérience m’a permis de comprendre en profondeur les défis que traverse un couple lorsqu’il devient parent.
Aujourd’hui, je mets ces compétences au service des couples qui souhaitent préserver leur lien conjugal tout en assumant leur rôle de parents. La thérapie vous aide à:
- préserver votre couple malgré les exigences du quotidien.
- mieux communiquer sur vos besoins et vos attentes.
- retrouver des moments de complicité et de plaisir à deux.
Un cadre neutre, soutenant, humain
Je ne prends pas parti, je soutiens le lien.
Ma mission : créer un espace où chacun·e peut s’exprimer, se sentir entendu·e, sans jugement ni domination.
Même dans les périodes de crise, il est possible :
- De se redécouvrir autrement,
- De se parler différemment
- Et parfois, de retrouver ce qui vous a unis au départ.