Sexualité · Désir · Intimité
Sexologue à Saint-Selve – accompagnement individuel et de couple
Comprendre ce qui bloque pour retrouver une sexualité plus sereine et satisfaisante.
Une difficulté sexuelle peut peu à peu devenir source de doute, de pression ou d’évitement, et parfois de tension dans le couple. Elle peut se travailler seul·e ou à deux, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Consultations individuelles et en couple · Saint-Selve et visioconférence
Peut-être vous reconnaissez-vous ici
Quand la sexualité devient source de tension, de doute ou de frustration
- Le désir n’est plus au même rythme dans votre couple.
- Les érections deviennent moins fiables, et l’inquiétude s’installe.
- L’éjaculation arrive trop vite, trop tard, ou vous échappe.
- L’orgasme est difficile, voire impossible à atteindre.
- Les rapports sexuels sont douloureux ou redoutés.
- La peur de ne pas être à la hauteur prend toute la place.
- Depuis une infidélité, la sexualité est devenue fragile.
Il n’existe ni « bonne » fréquence, ni manière unique de vivre sa sexualité : ce qui compte, c’est ce que vous vivez.
Seul ou en couple
Un accompagnement adapté à ce qui se joue pour vous
Sexothérapie individuelle
Consulter seul·e permet de travailler une difficulté sexuelle personnelle, même lorsqu’elle se manifeste dans votre relation de couple. Un espace pour vous, à votre rythme.
- fonctionnement sexuel
- désir
- anxiété de performance
- érection ou éjaculation
- orgasme
- douleurs et appréhension
- émotions et croyances autour de la sexualité
Sexothérapie de couple
La difficulté sexuelle s’inscrit parfois dans la dynamique de la relation. Venir à deux permet de comprendre comment chacun la vit et de rouvrir un espace pour en parler.
- différence de désir
- pression ressentie par l’un ou l’autre
- évitement de la sexualité
- difficulté à parler de ses besoins
- intimité fragilisée
- sexualité après une infidélité
Comment se passe une sexothérapie ?
Comprendre avant de chercher à changer
Il n’y a pas de protocole identique pour tout le monde : chaque accompagnement se construit à partir de votre situation et de votre rythme.
Les séances reposent uniquement sur le dialogue et le travail thérapeutique : il n’y a ni nudité, ni contact physique avec la thérapeute.
Selon ce qui vous amène, le travail peut associer :
- la mise en mots de la difficulté, sans jugement
- des repères pour comprendre votre sexualité et vos émotions
- un travail sur la pression, les croyances et l’anxiété de performance
- la communication et la dynamique du couple, avec parfois des exercices à faire chez vous
Objectifs possibles
Ce que le travail peut permettre d’explorer
Chaque parcours est différent. La sexothérapie peut vous aider à :
Mieux comprendre
Mieux comprendre votre fonctionnement sexuel et ce qui l’influence.
Apaiser la pression
Travailler à diminuer la pression et l’anxiété autour de la sexualité.
Mettre des mots
Parler plus facilement de vos besoins et de vos difficultés, à vous-même comme à l’autre.
Retrouver de la sérénité
Aller progressivement vers une sexualité plus sereine et satisfaisante, telle que vous la souhaitez.
Sexothérapie ou thérapie de couple ?
La thérapie de couple
Elle travaille plus largement sur la relation : les conflits, la communication, la confiance et les dynamiques conjugales. Découvrir la thérapie de couple
La sexothérapie
Elle centre davantage le travail sur la sexualité, le désir, le fonctionnement sexuel et l’intimité.
Les deux approches peuvent se compléter lorsque difficultés sexuelles et relationnelles s’influencent mutuellement. Si la difficulté vous concerne d’abord personnellement, l’accompagnement individuel peut aussi être une porte d’entrée.
Et lorsqu’une cause physique est possible ?
Certaines difficultés sexuelles comportent une dimension psychologique, relationnelle et/ou physique. Lorsqu’il est utile d’écarter ou de prendre en charge une cause médicale, notamment en cas de douleurs ou de certains troubles sexuels, un avis auprès d’un professionnel de santé peut être recommandé.
La sexothérapie ne remplace pas un diagnostic ni une prise en charge médicale : elle peut s’y articuler.
Votre thérapeute
Je suis Lauriane Naveilhan, thérapeute relationnelle et affective chez HEURIPSY, et praticienne en sexothérapie certifiée EFPP, formée par Laurence Doré, médecin sexologue. La sexologie prolonge naturellement mon travail autour des relations, de l’affectivité et de l’intimité.
Les difficultés sexuelles ne sont pas toujours isolées de ce qui se joue dans la relation à soi, au corps ou à l’autre.
Informations pratiques
Consulter à Saint-Selve ou en visioconférence
Cabinet
Pôle Santé
27 Grand Rue
33650 Saint-Selve
À proximité de La Brède, Léognan et des communes du Sud Gironde.
Visioconférence
Consultations à distance, partout en France.
Durées
Individuel : 55 min
Couple : 1 h 25
Questions fréquentes
Vos questions sur la sexologie à Saint-Selve
Parler de sexualité n’est pas toujours simple
Un premier rendez-vous permet de poser ce qui vous amène, seul·e ou à deux, et de voir si ce cadre de travail correspond à votre situation.