Lettre aux adolescent·e·s À lire si tu es ado…

Si tu lis ça, c’est peut-être que tes parents t’ont proposé de venir me voir, ou que t’en as toi-même ras-le-bol de tourner en rond avec tes pensées. Dans les deux cas : relax. T’as rien à prouver ici, et je ne suis pas là pour te faire la morale.

Je m’appelle Lauriane. Je suis thérapeute à Saint-Selve, juste à côté de La Brède. Avant ça, j’ai bossé plusieurs années comme éducatrice auprès d’ados – donc les situations tendues, les silences, les regards en mode « cause toujours », je connais. Ça ne me fait pas peur.

Ici, tu peux venir comme tu es : en colère, épuisé·e, blasé·e, curieux·se ou juste en mode «j’sais même pas pourquoi je suis là ». T’as pas besoin d’avoir un discours tout prêt ou de savoir ce que tu veux. Si au début t’as rien à dire, c’est ok. Je peux encaisser ça aussi.

Et si au contraire t’as déjà plein de choses en tête, des questions, des peurs ou juste besoin d’un vrai espace pour réfléchir à ta vie, c’est parfait aussi.
Que tu viennes par curiosité ou parce que t’as vraiment envie de bouger quelque chose, tu seras au bon endroit.

Ce que tu dis en séance reste entre nous. Je ne balance rien à tes parents ni à personne d’autre, sauf si tu me parles d’un truc vraiment grave qui met ta vie en danger (ou celle de quelqu’un d’autre). L’idée c’est que tu puisses respirer un peu, sans te demander qui va savoir quoi.

Cet espace, c’est le tien : tu parles, tu réfléchis, tu râles, tu poses ton sac et tu souffles si t’as besoin. On va essayer de comprendre ce qui se passe pour toi, à ton rythme, sans forcer.

Si t’es partant·e, on avance.
Sinon, tu viens et tu vois.